SEPTEMBER 26 2026 0 COMMENTS
שיתוף

פיקלבול למתחילים: החוקים הבסיסיים ומה צריך כדי להתחיל

פיקלבול הוא שילוב של טניס, פינג-פונג ובדמינטון, והוא אחד הענפים שצומחים הכי מהר בעולם. הסיבה פשוטה: לומדים אותו תוך שעה, הוא מתאים לכל גיל, והוא פחות תובעני פיזית מטניס. הנה כל מה שצריך לדעת לפני המשחק הראשון.

המגרש והציוד בקצרה

המגרש קטן — בגודל מגרש בדמינטון — והרשת נמוכה מעט מרשת טניס. משחקים עם מחבט קשיח ושטוח (Paddle) וכדור פלסטיק קל עם חורים. רוב המשחקים הם זוגות.

חמשת החוקים שחייבים להכיר

  1. הגשה מלמטה. ההגשה נעשית מתחת לגובה המותן, באלכסון, לתוך ריבוע ההגשה של היריב.
  2. חוק שתי הקפיצות. אחרי ההגשה הכדור חייב לקפוץ פעם אחת בכל צד לפני שמותר לחבוט בו מהאוויר.
  3. המטבח (Kitchen). האזור הסמוך לרשת. אסור לחבוט בכדור מהאוויר כשאתם עומדים בתוכו. מותר להיכנס אליו כדי לחבוט בכדור שכבר קפץ.
  4. נקודות רק למגיש. רק הצד המגיש יכול לצבור נקודה.
  5. עד 11. משחק רגיל נגמר ב-11 נקודות, עם הפרש של לפחות שתיים.

המחבט

מחבט פיקלבול נבחר בעיקר לפי משקל ועובי:

  • משקל — מחבט קל מהיר ונוח ליד; מחבט כבד יציב ונותן יותר כוח. למתחילים מומלץ משקל בינוני.
  • עובי הליבה — ליבה עבה יותר רכה ונותנת יותר שליטה, וזו בדרך כלל הבחירה הנכונה למתחילים. ליבה דקה נותנת יותר כוח.
  • פנים המחבט — פיברגלס נותן יותר כוח ותחושה חיה; סיבי פחמן נותנים יותר שליטה ותחושה אחידה.

הכדור

יש כדורי אינדור וכדורי אאוטדור. כדורי אאוטדור קשים יותר ועם חורים קטנים יותר, כדי לעמוד ברוח ובמשטח קשה. ברוב המגרשים הפתוחים בישראל תשחקו עם כדור אאוטדור.

הנעליים

פיקלבול דורש הרבה תנועות צד קצרות. נעלי ריצה לא בנויות לזה ומגדילות סיכון לנקע. נעלי פיקלבול או נעלי מגרש נותנות את היציבות הצידית שצריך.

מתחילים

כל מה שצריך: מחבט, כמה כדורים, נעליים מתאימות ושלושה חברים.

מחבטי פיקלבול · כדורי פיקלבול · נעלי פיקלבול · כל ציוד הפיקלבול

מגזין קשור

5 תרגילים לאימון לבד עם Slinger Bag

איך בונים אימון של 45 דקות עם Slinger Bag, וחמישה תרגילים שמשפרים עקביות, עבודת רגליים, עומק, רשת וסמאש.

איך בוחרים מחבט פאדל? צורה, משקל וקשיחות

עגול, טיפה או יהלום — מה ההבדל, איזה משקל מתאים לכם, מה קובעת הקשיחות, ואיזה מחבט נכון למתחילים.

אוברגריפ: מתי מחליפים, איזה סוג לבחור ואיך מלפפים נכון

ההבדל בין גריפ לאוברגריפ, דביק או יבש בקיץ הישראלי, כל כמה זמן מחליפים, ואיך מלפפים אוברגריפ בחמש דקות.